عيش ريف بالشعير هو خبز صحي مصنوع من دقيق القمح الكامل و دقيق الشعير، مما يجعله غنيًا بالألياف ويعزز صحة الجهاز الهضمي. هذا الخبز مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يهتمون بتناول طعام منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات. خالي من السكر المضاف و الدهون، وهو مناسب للعديد من الأنظمة الغذائية المختلفة.
✔ دقيق القمح الكامل – يحتوي على الألياف التي تدعم الهضم وتساهم في الشعور بالشبع.
✔ دقيق الشعير – غني بالألياف والمعادن، ويساعد في تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي.
✔ نخالة القمح – غنية بالألياف التي تدعم الهضم وصحة الأمعاء.
✔ خميرة طبيعية – تضيف طراوة للخَبز وتساعد في تنشيط العجين.
✔ ملح البحر – يضفي نكهة طبيعية ومغذية للخبز.
✅ غني بالألياف – يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن الهضم.
✅ منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات – مثالي لأولئك الذين يسعون لتقليل استهلاك السعرات والكربوهيدرات.
✅ خالي من السكر والدهون – لا يحتوي على السكر المضاف أو الدهون الضارة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب.
✅ مناسب للعديد من الأنظمة الغذائية – مناسب للأنظمة الغذائية التي تركز على الطعام الصحي، مثل الحميات منخفضة الكربوهيدرات.
✅ خفيف على المعدة – سهل الهضم ولطيف على الجهاز الهضمي، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية.
✅ مفيد لصحة القلب – يساعد دقيق الشعير في تحسين صحة القلب بفضل محتواه الغني بالألياف والمعادن.
✔ الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بالألياف.
✔ من يهتمون بصحة الجهاز الهضمي والقلب.
✔ الأشخاص الذين يراقبون استهلاك السكر والدهون.
✔ الذين يتبعون حمية منخفضة السعرات والكربوهيدرات.
✔ الأشخاص الذين يبحثون عن خبز طبيعي وصحي.
يستمر لمدة أسبوعين عند تخزينه في درجة حرارة الغرفة.
يستمر لمدة شهر عند تخزينه في الثلاجة.
يستمر لمدة 6 أشهر في الفريزر.
🥪 استمتع به كخبز للسندويشات الصحية مع المكونات المفضلة لديك.
🍳 تناوله مع البيض أو الخضار للحصول على وجبة فطور مغذية.
🍔 مثالي لتحضير البرجر الصحي أو كخبز جانبي مع الوجبات.
